宏刚色彩作品

甘肃高考培训越来越近，学习效率开始下降，怎么办？

随着高考的临近，很多同学学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。

其实，这是一种“心理饱和”现象。

“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等，一些学生也说：也不是烦躁，也不是没信心，就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。

“心理饱和”不是说备考已经尽善尽美了，尽如人意了，高考再给几个月的时间也会有复习内容安排的。“心理饱和”是一种现象，这种现象一般产生在临考之前，运动员的训练、特别是大赛前的训练也经常出现“心理饱和”现象，如果这个时候再去研究细节动作，再去矫正一些技巧偏差，运动员也会产生“心理饱和”现象。